一般可以通過改善生活方式、遠離電離輻射以及定期體檢等方法預防或減緩胸腺瘤的發生和發展。

臨床上對于胸腺瘤的病因并不明確，沒有特異性的預防方法，只能根據一些誘發因素，進行相應的調整，降低胸腺瘤的發生風險。比如平時養成健康的生活方式，保證合理飲食、充足睡眠和適當運動，盡量避免吸煙、飲酒等不良習慣，有利于維護身體健康，降低腫瘤性疾病的發生。另外，平時還要盡量避免接觸射線、電離輻射等，以免誘發基因突變，必須接觸射線或電離輻射的實驗室人員或醫護人員，應做好防護措施，以減少對身體的損害。