熱敷用毛巾還是熱水袋，與個人體質、年齡等因素有關，需要結合具體情況進行分析。

熱敷的功效包括舒筋通絡、溫經止痛等。如果患者體質較好，有自我意識，在熱敷部位無外傷的情況下可以選擇熱水袋進行熱敷。但如果是嬰幼兒，因其表達能力有限，應選擇熱毛巾進行熱敷，防止發生燙傷。部分老年人群體由于對溫度的敏感性降低，也建議選擇毛巾熱敷。若存在皮膚破潰、出血的情況，應暫時避免熱敷，防止加重不舒服的癥狀。

此外，伴有凝血功能障礙的患者應盡量避免自行熱敷，防止局部皮膚毛細血管擴張，加重皮膚淤血癥狀。