骨刺一般是指骨疣，關節的退行性改變是引起骨疣的主要原因。

關節退行性改變通常與年齡、長期關節勞損、關節創傷等因素有關。隨著年齡的增長，關節軟骨逐漸磨損，關節周圍的韌帶、肌腱等軟組織也可能發生退變，導致關節穩定性下降。為了增加關節的穩定性，人體會在關節周圍形成骨疣，以增加關節的接觸面積，減少關節的壓力。然而，骨疣也可能對周圍的神經、血管等結構造成壓迫，引起疼痛、麻木等癥狀。

除了關節退行性改變外，其他因素如肥胖、長期關節勞損、關節創傷、關節感染等也可能導致骨疣的形成。因此，保持健康的體重、避免長期關節勞損、及時治療關節創傷和感染等，有助于預防骨刺的發生。