吃紅心火龍果后拉黑便是正常現象。正常人的大便通常為黃色或棕褐色，但在食用紅心火龍果后，大便可能呈現紅色或黑色。

1、黑便原因

紅心火龍果富含營養物質，其中包括大量的甜菜紅素。當這種物質通過糞便排泄時，可能導致大便呈現黑色。這是正常現象，無需過度擔憂。

2、恢復時間

通常在停止食用火龍果后的1-2天內，大便顏色會逐漸恢復正常。由于個人體質差異，恢復時間可能會有所不同。

3、注意事項

如果在拉黑便的同時出現頭暈、心慌、乏力、出汗等癥狀，建議及時前往正規醫院進行檢查。這些癥狀可能與消化道出血有關，導致大便呈現黑色。為明確診斷原因，建議進行詳細檢查，并在日常生活中注意飲食調整。

綜上所述，一般吃紅心火龍果后拉黑便是正常現象，但如果伴隨其他癥狀，請及時就醫檢查。平時注意飲食調理，保持身體健康。