拉肚子指腹瀉，腹瀉時是否可以吃紅薯，取決于腹瀉的嚴重程度和伴隨的癥狀。

如果只是輕微的腹瀉，沒有其他不適，那么可以適量地吃一些紅薯，因為紅薯富含營養素，有助于提供身體所需的營養。但如果腹瀉嚴重，伴有腹痛、發熱等癥狀，則應避免食用紅薯，因為紅薯中的高纖維含量可能會加重腹瀉癥狀。在這種情況下，除了紅薯，其他高纖維食物也應該避免食用。

在腹瀉期間，調整飲食非常重要。應選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣、高纖維等刺激性食物。如果腹瀉癥狀持續不減或者加重，應盡快就醫，接受專業醫生的檢查和治療。