大便干燥呈小球狀可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增強運動、口服中成藥等多種方式進行調(diào)理。

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

便秘首先要注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，特別是飲食方面。建議減少辛辣食物的攝入，增加水果和蔬菜的攝取量。

2.增強運動

平時應(yīng)加強鍛煉，以促進氣血運行，這在一定程度上有助于緩解便秘癥狀。

3.口服中成藥

對于便秘伴有口干口苦、脘腹脹滿不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤腸丸。麻仁潤腸丸的成分包括火麻仁、陳皮、大黃、杏仁、木香等。