益生菌具有顯著的藥用功效，作為人體內(nèi)不可或缺的有益細(xì)菌，通過多種方式維護(hù)人體健康。

益生菌有助于平衡腸道菌群，抑制有害細(xì)菌的生長，進(jìn)而促進(jìn)腸道蠕動，有效緩解便秘和腹瀉癥狀。

益生菌還能產(chǎn)生人體所需的消化酶，從而有助于物質(zhì)的消化吸收。

此外，益生菌能生成多種人體必需的維生素，這些維生素在人體內(nèi)扮演多種酶的重要輔酶角色。同時(shí)，益生菌還能生成抗氧化劑，幫助分解人體不能消化的物質(zhì)，進(jìn)而提高人體對營養(yǎng)的吸收利用率。