助吸收的益生菌包括枯草桿菌、地衣芽孢桿菌、乳酸菌等。

促進腸道營養物質吸收的益生菌是一類對人體有益的微生物，它們可以幫助維護腸道健康，促進營養物質的吸收。常見的益生菌包括雙歧桿菌、乳酸菌、地衣芽孢桿菌和枯草桿菌等。

這些益生菌在腸道內能夠清除或減少有害菌的黏附，維護腸道菌群平衡，改善便秘、腹瀉和消化不良等腸道問題。此外，它們還能夠合成消化酶，促進食物中營養物質的分解和吸收。

益生菌常用于治療因腸道菌群失調引起的急慢性腹瀉、便秘等腸道問題。它們也常用于治療中型急性腹瀉、慢性腹瀉和消化不良、腹脹等癥狀。此外，益生菌也可用于預防和治療其他原因引起的胃腸道菌群失調。

需要注意的是，雖然益生菌是一種相對安全的微生物制劑，但在使用時仍需注意適量飲用，并避免出現過敏反應等不良反應。