女生便秘時，想要快速通便，可以嘗試以下食物和藥物：

在食物方面：

1.黃瓜

黃瓜是一種常見的蔬菜，含有豐富的水分、多種維生素和膳食纖維。適量食用黃瓜可以促進胃腸蠕動，有助于大便排出。

2.香蕉

香蕉是一種富含粗纖維的水果，能夠加快胃腸蠕動的速度，有利于大便排泄。同時，香蕉還具有潤滑腸道的作用，可以進一步促進排便。

3.蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以直接食用或者加入水中飲用。它能夠幫助軟化大便，減輕排便困難的癥狀。

在藥物方面：

1.通便藥物

常用的通便藥物有乳果糖、聚乙二醇等。這些藥物能夠增加大便的體積和水分，軟化大便，從而緩解便秘癥狀。但需要注意，長期使用通便藥物可能會產生依賴性，因此建議在醫生指導下使用。

2.促胃腸道動力藥物

如枸櫞酸莫沙必利、鹽酸伊托必利等。這些藥物能夠促進胃腸道蠕動，增加胃腸道動力，從而緩解便秘癥狀。同樣需要在醫生指導下使用。