腰部肌肉痙攣、疼痛難忍，主要由小關節紊亂、刺激周圍神經、炎癥反應等造成。腰部肌肉痙攣疼痛難忍，可通過藥物治療、理療、注意休息、適當鍛煉緩解疼痛。

1、藥物治療

可在醫生指導下使用藥物，緩解腰部肌肉痙攣、疼痛難忍的現象，可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物，起到抗炎、鎮痛的效果。還可外用藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活絡油等涂抹按摩，放松肌肉，緩解腰部肌肉痙攣痛，可加用肌肉松弛藥物，如鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片，緩解肌肉緊張、改善肌肉血運；

2、理療

通過適當的理療如熱敷、腰背部按摩等，可以使腰部肌肉血運增加，從而降低炎癥因子對肌肉的刺激，緩解腰部肌肉痙攣、疼痛難忍的癥狀；

3、注意休息

經過藥物、理療緩解后，患者同時需避免長時間彎腰持重、搬運重物等行為，以免過度活動腰椎，應注意腰部保暖，適當休息、臥床放松肌肉，緩解腰部肌肉痙攣、疼痛難忍的癥狀；

4、適當鍛煉

平時可以進行功能運動鍛煉，如小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳等，能夠增加腰椎的穩定性，緩解腰部肌肉痙攣、疼痛難忍的癥狀。