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肌肉和脂肪的區別?

26歲2025年03月30日 00:21:24
病情描述:

最近我每天都在健身房鍛煉身體,教練說我體內的脂肪含量比較高,我想咨詢下肌肉和脂肪的區別是什么?

醫生回答(1)
  • 韓靖驊
    韓靖驊主任醫師

    鄂爾多斯市蒙醫醫院 向他提問

    肌肉主要是由肌肉纖維構成的,其中包括平滑肌、心肌、骨骼肌等,一共約639塊,肌肉對人體主要是在其收縮的時候牽引骨骼而產生關節的運動。而脂肪是由甘油和脂肪酸組成的,屬于人體的一種油性物質,其主要的作用是提供熱能、保護內臟維持體溫、協助脂溶性維生素的吸收以及參與機體各方面的代謝活動等。如果從顏色上區分,脂肪的顏色是淡黃色或白色的,而肌肉是呈紅色的,兩者有明顯的區別。

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