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核桃牛奶的功效?

22歲2025年03月30日 00:20:55
病情描述:

我最近準備考研,我媽每天都讓我喝一杯核桃牛奶,說對身體好,我想咨詢一下核桃牛奶的功效?

醫生回答(1)
  • 韓靖驊
    韓靖驊主任醫師

    鄂爾多斯市蒙醫醫院 向他提問

    核桃牛奶具有健腦健脾、益胃補腎的功效。核桃和牛奶都是營養價值非常高的食物,核桃中含有多種維生素、氨基酸和微量元素,還含有一定量的不飽和脂肪酸等物質,食用后可以輔助控制降低膽固醇,維持血脂平衡,還可以促進腦部發育、延緩細胞衰老的速度,同時溫中補虛。而牛奶中蛋白質和礦物質的含量也較為豐富,喝核桃牛奶可以有效的增強機體的免疫力,調理腸胃功能,還可以強身健體。

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