蜂蜜具有潤燥通便、緩急止痛等功效，對治療便秘具有一定的功效。臨床上建議便秘病人多喝蜂蜜水，若患者本人沒有糖尿病以及高血糖，則可以長期飲用，中老年人也可以飲用蜂蜜水進行保健，每天1-2次即可，會促進胃腸功能，改善便秘。若便秘沒有改善，或是對于比較嚴重的便秘應當及時就醫，配合潤腸通便的藥物治療。引起便秘的因素有很多種，如腸蠕動慢、腸粘膜分量少以及腸道內菌群失衡，建議生活上多喝水，多運動。多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果。