長(zhǎng)期便秘會(huì)誘發(fā)痔瘡，導(dǎo)致排便疼痛、出血等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法正常的排出，降低人體的新陳代謝能力，導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖、水腫等癥狀。其次，還會(huì)導(dǎo)致腸梗阻或其他腸道疾病。如果患者還伴有心腦血管疾病，長(zhǎng)期便秘還容易導(dǎo)致誘發(fā)腦出血、心肌梗死等疾病?；颊咝桊B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，日常生活中需多飲水，多吃些富含維生素、粗纖維的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以保持大便通暢。