每天喝枸杞泡水對身體健康是有好處的，枸杞是一種滋補肝腎的食物，可以提高免疫力，枸杞中富含的抗氧化物質可以消除人體內的自由基，達到延緩衰老，延長壽命的作用。

長期喝枸杞泡水是比較好的，因為它具有很好的滋補肝腎的作用，而且有的枸杞中也含有非常多的花青素，能夠消除人體內的自由基，從而減少癌癥的發生幾率，堅持喝還可以增強血管壁彈性，改善人體血液循環，改善人的睡眠，滋潤皮膚，使皮膚變得更加光滑，從而延緩皮膚的衰老，起到美容養顏的作用。