身體缺水的患者日常生活中多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、橙子、獼猴桃、梨、葡萄、西紅柿、黃瓜等，這些食物中含有豐富的水分。其次，還可靜脈滴注補充生理鹽水，可快速有效的補充水分。

身體缺水，一方面需要進行補水，另一方面需要尋找原因。如果只是單純的缺水，通過多攝入水分就可以得到緩解。如果是因為腎臟出現(xiàn)了問題，需要治療原發(fā)疾病，缺水的癥狀才能得到緩解。建議：每天保證足夠的水分攝入，積極運動提高新陳代謝。