紫蘇的功效與作用是安胎、理氣、解表、散寒、平喘、潤腸、止血、驅寒。紫蘇對于治療腹瀉、嘔吐、腹脹、咳嗽、氣喘、頭痛、發熱、風寒感冒、胎動不安是比較有效的。氣虛或陰虛的患者要避免吃紫蘇，另外紫蘇不能吃太多。

紫蘇它屬于一個，這個發汗解表類的藥物，它既能夠發汗、解表、去邪，又能夠行氣寬中、解郁止嘔，也就是對胃腸道的這種疾病有效，所以對于這種風寒表癥，同時伴有這種胸悶、嘔吐等等，特別適合用紫蘇，同時紫蘇它還有個宣通的作用，如果我們和藿香、陳皮聯用，我們可以對這種上腹部胃，胃的這種濕阻有很好的作用，配半夏、厚樸，也有解郁寬胸的作用，一般我們常用于這種風寒感冒，它散寒、發汗，有這種惡寒、發燒、無汗的人，配生姜常用，如果對于胸悶、惡心、嘔吐。