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怎樣喝蜂蜜水治便秘？問

26歲2025年03月29日 14:07:33
病情描述：

怎樣喝蜂蜜水治便秘？

醫生回答(2) 答
  • 陳健
    陳健副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    適量的食用蜂蜜具有改善便秘的效果，您可以將溫水和蜂蜜攪勻飲用，也可以和百香果、檸檬等搭配食用，來治療便。您在便秘的時候還可以多吃含有膳食纖維的食物，來促進恢復。

  • 圖雅
    圖雅主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，切忌不要用燙水來泡，應該選用冷水或者是溫水來泡，可以促進腸胃蠕動，改善便秘癥狀，另外在蜂蜜水中加點決明子，不僅能治療便秘，還能排出體內毒素，因為蜂蜜水中有很多果糖和消化酶等營養物質，可以使大便軟化，促進益生菌生長，相對來說是有一定效果的，同時還要注意多運動，定時排便。

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