氣血不足的時候，可以多吃一些補氣血的食物，比如紅棗、百合、阿膠、枸杞、黑芝麻、紅豆、血制品以及烏雞湯。另外，還可以運用中藥調節，比如當歸、熟地黃、川穹、白芍、黨參以及白術等。

氣血不足，血淤.血虛首先應先去血瘀.中醫認為瘀血不去新血不生。多次流產易引起血瘀，氣血不足。建議可用些行氣，活血，益氣補血的中藥進行調理。還可以吃些蘿卜，橘子，黑木耳，油菜來輔助調理。平時生活注意穿衣保暖，保持良好的心情。