濕氣太重需要考慮是由于身體的運動量少，身體陰盛陽虛導致的。您可以選擇到醫(yī)院的中醫(yī)科進行中醫(yī)拔罐、刮痧等療法治療，另外也可以選擇進行中醫(yī)針灸治療，平時做好身體保暖。

體內(nèi)濕氣過重，可以通過運動排汗的方式進行去世。也可通過一些中藥理療的方式進行去濕。如使用豆蔻，薏仁，茯苓，豬臨澤縣等具有芳香化濕作用的中藥食療。也可使用針灸，艾灸等方法進行排濕。在夏日也可到正規(guī)醫(yī)院進行3V灸等方式進行祛濕。濕氣嚴重者也可使用中成藥，如五苓散等治療。