按揉法是常見的按摩三陰交穴的方式，在按摩的時候，把我們的拇指、中指的指端按壓在對側三陰交上 ，按一次、放一次，按照順時針的方向進行按壓，按摩十分鐘，再換成逆時針按摩。

　　3、梁丘穴

　　在我們的腿部除了有三陰交穴會影響到胃部調節，適當的按摩梁丘穴對于促進胃部健康也是非常有效的。

　　梁丘穴屬于足陽明胃經上的穴位，對于常見的胃部疾病都有很好的治療，例如，在日常生活中，可以按摩 梁丘穴來治療胃部痙攣、腹瀉等。

　　在中醫看來，梁丘穴能夠約束胃經上的經水不斷的向下排泄，在這排泄過程中可以更好的調理脾胃，讓脾 胃、腸道更加健康。

　　在取穴按摩的時候，要伸展膝蓋，在這過程中會使得膝蓋顯現出突出的地方，在膝蓋骨的外側，用大拇指 對這個突出的地方進行按摩，能夠較好的刺激胃部。

　　4、足三里

　　在日常生活中，適當的按摩足三里對于調節胃部也有非常好的幫助。足三里是足陽明胃經穴位，對于促進 胃部調節非常有效。

　　在臨床上會把按摩這個穴位用來治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等眾多胃部疾病。按摩足三里 穴能夠有效的增強胃腸的蠕動，進而可以促進消化酶的活力，對于促進消化，增強食欲有非常好的效果。

　　察覺到胃部不適不妨適當的按摩一下這個穴位，以此來有效的改善、調節身體。

　　5、太白穴

　　說到太白穴不少人會很驚訝，一個出現在腳部的穴位竟然會影響到胃部調節，其實，在中醫看來，治病的 時候并不一定要頭痛醫頭、腳痛醫腳，對于其它部位的刺激，對于治療疾病也是有幫助的。

　　太白穴即使在人們的腳部，但是，對于治療胃部疾病也是有幫助的，這是因為在按摩太白穴的時候，能夠 有效的刺激脾經。

　　太白穴屬于足太陰脾經，對于促進脾臟調節非常有效，造成胃痛引起的胃部不適，按摩太白穴可以很好的 緩解。

　　在臨床上不少中醫也會按摩患者的太白穴，以此來治療胃痛、腹脹、嘔吐等病癥。對于有需要的朋友來說 ，不妨在取穴的時候進行仰臥，這樣對于按摩太白穴會更加有效。

　　如何保護胃部

　　上面這些是按摩身體穴位進行保護胃部，其實在生活中，還有很多保護胃部的方式。