首先，對于患有便秘的人來說，經(jīng)常對腹部進(jìn)行按摩也是調(diào)節(jié)便秘的重要手段。有句俗話說的好：“腸中常清，方能百病不生”，很多疾病的產(chǎn)生都和腸毒有密不可分的聯(lián)系，所以說做好清腸毒的事項(xiàng)勢在必行。

　　在對腹部進(jìn)行按揉的時(shí)候，能很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸胃壁處肌肉的張力，從而加強(qiáng)腸胃對食物的消化和吸收的速率，對于潤腸利便很有幫助，這也是消除便秘，促進(jìn)腸毒排出的重要方法。

　　另外，在對腹部進(jìn)行按摩的時(shí)候，還可促進(jìn)堆積在腹部處脂肪的分解，防止腹部脂肪的堆積，起到一定的減肥塑身的作用。

　　但是，在對腹部進(jìn)行按摩的時(shí)候，也需講究一定的注意事項(xiàng)，其中對于患有腸炎、腹部癌變性疾病的人群，則不適宜對腹部進(jìn)行按摩，以免在按摩的時(shí)候促進(jìn)癌癥病變細(xì)胞的擴(kuò)散，起到適得其反的效果。

　　3、耳朵

　　耳朵是人們身體中很不顯眼但是卻很重要的一個(gè)部位，其中經(jīng)常對耳朵進(jìn)行按摩不僅能呵護(hù)耳部的健康，更是維系全身健康的有利保障。

　　耳朵是人體聆聽外界美妙音符的重要渠道，其中在耳朵上隱藏諸多穴位和經(jīng)絡(luò)，對耳朵進(jìn)行按摩能對人體內(nèi)的各個(gè)器官產(chǎn)生良好的刺激，對于淤積的經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生不錯(cuò)的調(diào)節(jié)。

　　另外，在對耳朵按摩的時(shí)候，按摩沒一會，耳朵處的皮膚便會變得有點(diǎn)微微發(fā)紅起來，因?yàn)殡S著在對耳朵按摩的過程中，耳朵肌膚的溫度隨著毛細(xì)血管血液循環(huán)而逐漸擴(kuò)張，這也說明，人體的淋巴循環(huán)得到一定的增強(qiáng)。

　　且有相關(guān)的研究說明，在對耳朵進(jìn)行按摩的時(shí)候，身體中白細(xì)胞的數(shù)量會逐步增強(qiáng)，這對于防止疾病以及癌癥的產(chǎn)生提供了一道保護(hù)屏障。

　　因此，在日常沒事的時(shí)候，便可多對耳朵進(jìn)行適量的按摩，每次按摩保持5至10分鐘便可。

　　結(jié)語：上文中小編向大家介紹了，經(jīng)常對身體的腳底、腹部、耳朵進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌慈啵芷鸬降姆啦”＝】档淖饔茫愣加兴私饬藛?雖然這些看似無關(guān)緊要的穴位按摩，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間，一定能收獲極好的保健功效，希望大家在日常不妨試著多對身體這幾處多加按摩哦!

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