指甲是很多人平時(shí)都不太關(guān)注的部位，但是小編想要和大家說(shuō)的就是，其實(shí)從指甲的變化是能夠看出你的身體健康與否的，如果你的指甲是堅(jiān)硬的，那么就表明你的身體好，不容易得癌，而怎么做就能夠讓指甲變硬呢?其實(shí)通過(guò)捏指甲的方式就可以了，今天就給大家仔細(xì)的介紹下指甲與健康以及防癌的方法。

　　捏指甲的好處

　　指甲的健康程度與大家的身體健康是密不可分的，當(dāng)指甲變得堅(jiān)硬，那么人的健康就會(huì)變得越好，因此在這樣的情況之下，你們?cè)谄綍r(shí)的生活中就可以多捏一捏自己的指甲，這樣不僅能夠有效的幫助自己強(qiáng)健指甲，而且對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)，好處也是比較多的，大家在日常的生活中注意到這點(diǎn)就可以了。

　　既然說(shuō)捏指甲對(duì)指甲好，而且還能夠防癌，這里的原因是什么呢？小編告訴大家，在手指上有非常多連接人體穴位的存在，因此你們?cè)谀笫种讣椎臅r(shí)候，就能夠有效的促進(jìn)身體中的血液流動(dòng)，那么在這樣的情況之下就會(huì)更加有利于你們身體的保養(yǎng)，能夠讓臟腑中的血液流動(dòng)充足，從而更好的幫助自己保養(yǎng)好身體。

　　除了以上這點(diǎn)之外，大家在日常堅(jiān)持捏指甲，還能夠抵御一些疾病。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，如果你的腸胃不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛，那么在這樣的情況之下，你就可以多捏一下自己的食指，這樣就能夠有效的幫助自己緩解胃痛，而且還能夠起到保養(yǎng)腸胃的功效，等時(shí)間長(zhǎng)了之后，就會(huì)更加有利于你們對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)。

　　中國(guó)有句俗語(yǔ)是這么說(shuō)的，那就是十指連心，因此，你在捏自己手指甲的時(shí)候，就能夠有效的保健心臟避免一些心血管疾病的出現(xiàn)，而人的健康狀況也就會(huì)緊跟著提高，從而不容易生病。

　　后一點(diǎn)就是，大家在日常的生活中如果經(jīng)常捏自己的手指甲，還能夠有效的促進(jìn)身體排毒，要知道身體中的毒素如果含量比較大的話，不僅會(huì)影響大家日常的精神狀態(tài)，而且還會(huì)讓一些人的身體質(zhì)量狀況逐漸變差，因此大家在日常的生活中一定要注意這點(diǎn)才可以。

　　什么樣的指甲容易得癌

　　既然說(shuō)指甲與大家的身體健康狀況是密切聯(lián)系的，那么什么樣的指甲容易得癌呢?小編告訴大家，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的指甲開(kāi)始變軟，并且在它上面出現(xiàn)暗紋又或者是圓點(diǎn)的時(shí)候，你們就要小心了，這有可能是皮膚癌的癥狀。