腹部推拿手法
腹部是脾胃腸之腑，胃主受納，脾主健運，腸為通道。
如果胃內食物滯留、脾失健運、脾胃不和、食入難化、噯氣、作呃、嘔吐、脘腹脹滿、大便不爽、口臭等。
如不及早預防和治療，久而久之心患病癥。
脾胃不健，必然導致其它臟器受損。
因為脾胃是五臟六腑之主要器官。
它可以供給全身的營養(yǎng)物質，輸布水谷之精微。
根據(jù)臟腑這一病理變化。
結合五臟六腑的生理位置和經(jīng)絡的循行網(wǎng)絡，醫(yī)學家總結了一套推拿養(yǎng)生術。
一、點穴
用拇指或中指點揉、按壓中脘、下脘、神闕、氣海、關元、中極、曲骨、會陰等穴位，2分鐘。
二、點揉
雙手交叉腰部，拇指分別點揉腰部。
第三、第四腰椎橫突尖端處或腎俞穴。
再用四指分別點按天樞穴，2分鐘。
三、捏腹肌法
拇指在后，食指在前，沿著任脈走向。
即上脘，神闕，曲骨穴提捏3-5遍。
