斑面掌摩法
用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。
消除天生黝黑膚色按摩手法
首先，從手掌沿著小腿的外側打圈圈，左右腳交替重復這樣做，如果能用力一點效果會好很多喔。
其次，在距離我們腳踝內側七厘米的位置，然后用大拇指按壓五秒鐘。以上的這些動作分別要重復做六次喲
消除曬黑膚色按摩手法
用中指以及食指的第二節位在耳背凹下去的位置按壓，每次按壓3秒，重復做5次。
按摩美容的作用
1、通過美容按摩，可以調節面部的血液循環，活血化淤，消皺去斑。
2、幫助肌膚排出廢物和二氧化碳，讓肌膚更加緊致有彈性。
3、消除過多水分引起的腫脹和松弛。
4、提高肌膚的代謝率，從而提高美容產品的吸收效果。
注意要點
1.按摩前可先用鎮靜類化妝水敷臉，讓肌膚為按摩做好準備。
2.按摩時一定要配合使用順滑度比較好的按摩乳霜。
3.按摩時，力度一定要輕柔，避開眼周和唇周位置。
所選用的按摩環境以空氣流通，溫度適中為宜。若是夏天氣溫太高不宜按摩;冬天按摩則要注意保暖，以防裸露部位受涼。按摩這指甲不宜過長，因為指甲太長易損傷皮膚;但亦不要太短，因為過短則點壓穴位無力。
按摩手法和強度以患者能耐受為度，開始時手法可少輕，隨后逐漸加重，再結束時要輕揉和緩。當處于饑餓，飽食，疲勞過度時一般不要按摩，否則會影響身體健康。
結語：通過上文小編寫的按摩可以養顏美容，相信對于愛美的你在閱讀完小編寫的文章，你一定有所收獲，不妨按照小編給你推薦的養顏方法來試一下。按摩幾乎沒有副作用，按摩可以延緩你容顏的衰老，促進新陳代謝的速度，還可以排毒哦，大家快來試試呀。
