很多人在夏天的時候，每天都離不開空調，夏天天氣的確比較炎熱，但是我們在吹空調的時候，也一定要注意一些事項，空調時間不要吹的太長，也不要開的太低。這樣容易得空調病。下面就讓楊增良專家來講講如何預防空調病吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在炎炎夏日，人們對于空調已經刑場一種依賴，但是正因為如此，所以很多人都有得空調病的狀況。

　　什么是“空調病”，它是一種內分泌綜合癥，是指長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通、環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等、這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合癥””或“空調病。

　　導致“空調病”的病因

　　主要是空氣干燥，空調房內人體隱性蒸發水分，有時人們覺得干渴，其實這時人體已經嚴重缺水，其次，溫差過大，高溫下人們進入空調房，溫差過大血管會急劇收縮，極易導致感冒，再次空氣不流通，易使室內空氣渾濁，人體極易生病。

　　很多人得了空調病以后，會出現畏寒、頭痛、疲勞等不適的癥狀。

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　　嚴重的可引起口眼歪斜(原因是耳部組織血管神經機能發生紊亂，使位于莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血，水腫，水腫又壓迫面神經，患者口角歪斜)。

　　常易患部位

　　1.呼吸道，“脆弱”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒癥狀，嚴重的下呼吸道疾病：肺炎。

　　2.大腦神經功能失調了：出現頭暈、健忘、惡心等癥狀。

　　3.一般會出現胃部不適，畏寒的癥狀，而且關節也會有酸痛現象，還會出現嘔吐、腹瀉情況。

　　預防方法與治療

　　1.使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且好每兩周清掃空調機一次。

　　2.從空調環境中外出，應當先在陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽下活動，若長期在空調室內，多喝開水，加速新陳代謝。

　　3.空調室溫和室外自然溫度不宜相差過大，以不超過5度為宜，一般來說，較佳的室溫以27—28C°為宜，對于男士來說，可以適當低1—2C°。

　　4.空調環境下工作學習，注意一些敏感的部位保暖，如膝蓋、小腹、腰部等，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容發病。

　　5.經常洗澡，保持皮膚清潔，不易感染，空調房內使用消毒劑，防止微生物生長。

　　6.夜間睡眠不要用空調，入睡前關閉空調更為安全，睡前在戶外活動有利于促進血液循環，預防空調病。

　　本期嘉賓介紹

　　楊增良

　　男，漢族，南京中醫學院畢業，主任醫師，中醫教授。1942年出生于江蘇省徐州市中醫世家，自幼耳濡目染祖傳心法。

　　20世紀60年代初，師承原河北中醫學院雜病專家王光升交換搜，20世紀90年代后，又師承原中國中醫研究院資深研究員、國家名老中醫謝海洲教授，有幸成為其入室弟子，深得其傳。繼承弘揚“謝氏六法”，獨創“綜合療法”。