皮膚過(guò)敏的護(hù)理辦法

　　1、在飲食方面一定要注意，由于一些人的過(guò)敏原因是由于食物引起的，所以我們一定要避免去吃這類食物。同時(shí)也要注意少吃一些會(huì)刺激皮膚的食物，比如海鮮之類的，多吃一些水果蔬菜，多滋養(yǎng)皮膚很有好處。

　　2、隨時(shí)注意皮膚的保濕,增強(qiáng)皮膚的抵抗力,可選用清爽型、親水性護(hù)膚品,原來(lái)冬季使用, 的含油多的護(hù)膚品應(yīng)盡量少用。

　　3、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌,因?yàn)槠つw需要適應(yīng)新的氣候,正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時(shí)候,隨意更改品牌的話,很容易出現(xiàn)過(guò)敏。

　　4、保持皮膚清潔。春天多風(fēng)沙,這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合,易造成皮膚粗糙,故應(yīng)時(shí)刻保持皮膚清潔,可用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

　　5、注意風(fēng)沙對(duì)皮膚的影響,平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋,避免風(fēng)吹。

　　臉上皮膚過(guò)敏怎么辦

　　第一招：冰水敷臉清洗

　　把礦泉水放在冰箱里冰鎮(zhèn)，然后一遍遍拍在臉上，也可以用一次性面膜用冰礦泉水清濕，礦泉水含有多種氨-基-酸礦物質(zhì)，冰-鎮(zhèn)后對(duì)過(guò)敏性皮膚有很好的療效噢!接著用冷開(kāi)水或加上無(wú)任何添-加-劑的潔面乳清潔面部，在還沒(méi)有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。或者直接涂抹過(guò)敏修復(fù)霜，效果會(huì)更好。

　　第二招：更換護(hù)膚品循序漸進(jìn)

　　在換季時(shí)更換護(hù)-膚-品切忌“急進(jìn)主義”，一次性全套換新，而應(yīng)循序漸進(jìn)，以避免給肌膚造成壓力為原則。不要急著將溫和的洗面奶換成清潔力更強(qiáng)的洗面奶。因?yàn)檫^(guò)度清潔只會(huì)破壞掉肌膚表面的保護(hù)屏障，讓肌膚更加無(wú)助。更換護(hù)膚品時(shí)應(yīng)盡量選擇成分溫和、簡(jiǎn)單的護(hù)膚品。日常保養(yǎng)應(yīng)該盡量減少抗老、美白等功能性精華類產(chǎn)品的加入。這類產(chǎn)品中往往含有高濃度的活性成分，很可能會(huì)給毫無(wú)準(zhǔn)備的肌膚造成刺激。好先使用同系列的化妝水或面霜，讓肌膚適應(yīng)一段時(shí)間。

　　第三招：做好保濕重要

　　想要讓肌膚更加強(qiáng)韌地應(yīng)對(duì)換季考驗(yàn)，在日常保養(yǎng)中做“減法”比做“加法”更重要。換季時(shí)，應(yīng)盡量減少過(guò)于復(fù)雜的保養(yǎng)步驟，做好清潔、保濕和防護(hù)即可，使用的產(chǎn)品應(yīng)選擇成分簡(jiǎn)單、低敏、低刺激的護(hù)膚品。而這其中，補(bǔ)水保濕更是提高肌膚“鈍感力”的重中之重。

　　在做好保濕工作的同時(shí)，一定會(huì)用到護(hù)膚品，我們?cè)谶x擇護(hù)膚品的時(shí)候，一定要注意去選擇天然植物制成的護(hù)膚品，這一類的護(hù)膚品比較健康，不會(huì)刺激到皮膚。而在使用面膜上也要多注意一些，好能夠使用蔬菜水果制成的面膜，這些面膜對(duì)抗過(guò)敏也有著一定的作用。

　　第四招：多吃蔬果加強(qiáng)抗體

　　多補(bǔ)充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。