到了秋天，氣溫逐漸下降，很多人都會有呼吸道方面的疾病發生，在這樣的季節，很多呼吸道疾病也是有傳染性的，如果得了要及時治療，好是做好預防的準備。下面就讓支修益專家來講講該如何進行呼吸道疾病的預防吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　到了秋天，很多的疾病都紛紛找上門來，這個季節，尤其要注意呼吸道的保護，也就是要注重肺部的保養。

　　秋高氣爽，氣候宜人，但是人們從炎熱的夏季到秋季，氣溫會發生很大的變化，而我們的呼吸道是相對薄弱的，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂與失調，抵抗力下降，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率明顯上升，慢性病急性發作的患者也成了來院就診的主力軍。

　　近，各大醫院大都是人們為患，溫差的加大，氣候的變化，讓更多的人出現上呼吸道感染。

　　我們要在疾病來臨之前做好預防工作，而不是等到得了病再去想辦法治療。

　　如何預防秋季的呼吸道疾病

　　1、首先應對環境，解決干燥

　　要非常熟知秋天氣候的特征，秋天氣候變化復雜，早晚室內外的溫度和濕度相差很大。

　　氣溫突降時期，呼吸道黏膜的抵抗力下降，細菌、病毒可乘虛而入，常見的疾病就是呼吸道感染，諸如流感、急性支氣管炎、肺炎等。慢性阻塞性肺病也容易出現急性加重。

　　還要十分清楚，秋季雨水減少，天氣會變得很干燥，這樣的環境對呼吸道非常不利，這是因為呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著于黏膜，刺激喉部引發咳嗽，病菌容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發疾病。除了呼吸道感染以外，支氣管哮喘等過敏性疾病也與空氣干燥有關。

　　在秋天這樣氣溫下降的時段里，我們早晚出門一定要多穿衣服，或者多帶一件衣服防寒。

　　慢性呼吸道疾病患者的居室要多開窗通風，加快空氣流通，保持空氣新鮮。室內濕度的調節則可通過晾濕毛巾和衣物來提高濕度，有條件的話，可以使用加濕器，有利于控制室內濕度的恒定。

　　2、營養調理，增強抵抗力

　　任何疾病都與抵抗力有關，尤其是慢性的呼吸道感染，由于病程長，長期咳嗽、咳痰，會造成慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加，而同時會導致蛋白質損耗增大。

　　胃腸道的缺氧、瘀血又可引起食欲不振，消化不良;而造成營養素的攝入減少——吸收下降——消耗增加，這一惡性循環，直接帶來的后果就是營養不良及免疫功能降低，疾病復發幾率上升。

　　因此專家建議制定合理的營養食譜，增加營養的攝入，可緩解并改善患者營養不良的狀態。

　　飲食原則為清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。要多攝入富含蛋白質和維生素的食物。

　　本期嘉賓介紹

　　支修益

　　腫瘤專家，目前任中國胸外科醫師協會常務副會長兼總干事，中華胸心血管外科學會常委兼副秘書長，中華預防醫學會公眾健康與臨床控煙專家委員會副主席，中國控煙協會常務理事兼吸煙與疾病控制專業委員會副主任委員，中國癌癥基金會控煙與肺癌防治工作部主任，中國抗癌協會科普宣傳部部長，中國醫院協會醫療技術應用管理分會副主任委員，中國老年腫瘤學會常務理事。

　　北京醫師協會副會長，北京胸外科學會主任委員、北京健康教育協會常務副會長和北京醫學獎勵基金會副理事長。

　　衛生部臨床路徑專家委員會胸外科專家組組長· 中華醫學會《腫瘤研究與臨床雜志》副主編、《中國肺癌雜志》常務編委和十余種核心期刊常務編委和編委。

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