現在由于人們的生活水平變高了，人們在生活飲食方面的改變，就會導致很多人患有一些富貴病，像是一些血脂高或者是血壓高的疾病，那么在生活中我們應該怎樣去緩解或者治療血脂高疾病呢?今天我們就隨著三九小編一起去了解一下血脂偏高的原因以及生活中降血脂的方法，下面就一起去了解一下吧。

　　血脂偏高的原因一方面是血清甘油三酯變高。

　　血清中的甘油三酯大部分是從人們的生活飲食中獲得的，很少的一部分是由于人體的自身合成的，當我們在平時的生活飲食中攝入大量的脂肪類的食物的時候特別是一些動物的脂肪，這個時候就會容易引起我們身體里面的血清的甘油三脂迅速的升高;還有就是越來越多的細糧在我們的生活中被人們食用這個時候就會造成人體內的血清甘油三酯水平升高，除此之外，人們在平時生活中的飲酒也會導致血清甘油三酯的加速生成。

　　血脂偏高的原因另一方面就是膽固醇變高。

　　膽固醇變高的原因包括

　　1、肝細胞受到損害

　　膽固醇的酯化發生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低。

　　2.飲食不當

　　吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。

　　3、阻塞性黃疸

　　從這點說明我們人體膽汁的排出會受到阻礙，血液中出現的脂蛋白-X和肝內的膽固醇合成的亢進所導致而成的，這個時候會以游離型的膽固醇的增加為主要的形式。

　　這些原因導致總膽固醇升高，可能引起心臟病，膽固醇血癥等疾病，應該嚴格按照專業醫生的指導進行，同時戒煙，戒酒，嚴格控制高膽固醇，高脂肪的食物。

　　血脂偏高中醫病機分析

　　1.飲食因素

　　恣食肥甘，膏梁厚味，嗜酒無度，損傷脾胃，脾失健運，水谷不化，生痰生濕，痰濕中阻，精微物質輸布失司，釀為本病。

　　2.情志因素

　　長期情志不遂，肝失條達，疏泄失常，氣血運行不暢，膏脂布化失度，或思慮過度，傷及脾胃，內生痰濕，可導致本病。

　　3.體質因素