每天日光浴

　　我們都知道過(guò)多的日照對(duì)嬰兒的皮膚有害，但適當(dāng)?shù)淖匀还庹湛梢员ＷC寶寶的免疫系統(tǒng)正常工作。

　　每天帶你的寶寶到戶(hù)外接受一些自然光照，這將是一個(gè)很好的習(xí)慣。

　　尤其是對(duì)新生的寶寶來(lái)說(shuō)，在冬天里，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。

　　如果裸露小屁股在陽(yáng)光下，還可以很好地防止尿布疹的發(fā)生。需要提醒的是，如果在冬天帶新生寶寶曬太陽(yáng)，好不要隔玻璃窗曬，因?yàn)樽贤饩€無(wú)法穿透玻璃照射到寶寶皮膚上，從而達(dá)不到防止佝僂病的效果。

　　科學(xué)依據(jù)

　　把皮膚暴露在自然光下有助于刺激寶寶身體內(nèi)的T細(xì)胞，它們是寶寶體內(nèi)對(duì)抗感染的關(guān)鍵衛(wèi)士。

　　不要害怕病菌

　　有時(shí)候，輕微病菌的感染

　　比如

　　感冒、發(fā)燒等疾病，還有另外一項(xiàng)功能助寶寶完善免疫力，因此，當(dāng)寶寶發(fā)燒、感冒后媽媽不必要太緊張，做好護(hù)理工作即可。

　　專(zhuān)家建議

　　寶寶的免疫系統(tǒng)在他出生初幾個(gè)月還不成熟，所以這期間應(yīng)使他遠(yuǎn)離感冒人群，但是，當(dāng)寶寶稍微長(zhǎng)大些，媽媽不要怕感染病菌而一直避免帶寶寶到公共場(chǎng)所。

　　科學(xué)依據(jù)

　　當(dāng)免疫系統(tǒng)遇到威脅，比如感染病毒，就會(huì)產(chǎn)生消滅病毒的抗體。盡管你的寶寶會(huì)有一些生病的癥狀，但產(chǎn)生抗體的過(guò)程會(huì)有助于自然免疫力的發(fā)展。

　　注射疫苗

　　其實(shí)每個(gè)孩子到了一定的年齡后都會(huì)要求去注射一些疾病的疫苗，這是有助于對(duì)疾病的控制的。而且打完疫苗后，孩子對(duì)于這些疾病的免疫能力就會(huì)更加的強(qiáng)，自身體內(nèi)有了抗體，那么此類(lèi)疾病的患病可能性就會(huì)被降到低。所以，各位家長(zhǎng)一定要為孩子們從小打好疫苗，按時(shí)打疫苗。

　　在此，要提醒媽媽的是，你應(yīng)當(dāng)為寶寶保留每次記性疫苗注射的記錄，以備寶寶進(jìn)入幼兒園后，把記錄交由幼兒園保健醫(yī)生管理，作為寶寶在幼兒園期間進(jìn)行統(tǒng)一疫苗注射時(shí)的備注。

　　科學(xué)依據(jù) 疫苗不僅可以降低體內(nèi)病毒的危險(xiǎn)性，而且可以使一定的人口產(chǎn)生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很難傳播了。

　　我們的身體自身就有一定抵抗疾病的能力，這就是免疫力。

　　由于各種原因，免疫力受到了破壞、下降，身體自身的防御系統(tǒng)被破壞了，就容易患上疾病。

　　對(duì)于還未發(fā)育完全的寶寶們來(lái)說(shuō)，免疫力低下的常見(jiàn)表現(xiàn)就是反復(fù)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、扁桃體發(fā)炎、體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、精神萎靡等等。

　　長(zhǎng)此下去，會(huì)導(dǎo)致身體、智力發(fā)育不良，甚至引發(fā)重大疾病。

　　造成寶寶免疫力低下的原因有哪些呢?除了飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、遺傳等原因，微量元素的缺乏也是造成免疫力低下的主要原因，尤其是鋅的缺乏。

　　人體鋅不足，會(huì)出現(xiàn)淋巴細(xì)胞數(shù)量低落、血中免疫球蛋白降低、自然殺手功能減弱、皮膚免疫測(cè)試反應(yīng)降低的代謝問(wèn)題，進(jìn)而免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。