1、黃瓜汁

　　取新鮮的黃瓜半根，洗凈，去皮，切成細(xì)絲。用干凈紗布包好黃瓜絲，用力擠出汁;或者把黃瓜絲放到榨汁機(jī)里，這樣榨出黃瓜汁更方便。

　　2、番茄汁

　　選新鮮、熟透的番茄洗凈，用開水燙軟去皮，然后切碎。用干凈紗布包好，把番茄汁擠入小盆內(nèi)，用溫開水沖調(diào)后即可飲用。亦可將去皮后的番茄切成小塊，放入榨汁機(jī)里榨汁后用溫開水調(diào)成飲料飲用。

　　3、紫薯汁

　　紫薯一塊，洗凈去皮，切成小塊，然后放入攪拌機(jī)內(nèi)加少許水?dāng)嚢瑁眠^濾網(wǎng)過濾，即做成一杯紫薯汁。

　　降血脂飲料

　　高血脂老人忌高脂飲食，宜選用有助于降血脂的食物。

　　1、檸檬汁

　　檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，春節(jié)勞累之際為老人調(diào)一杯能放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯(cuò)的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。

　　2、山楂汁

　　將鮮山楂果數(shù)枚洗凈、去核，放入榨汁機(jī)里榨成糊狀，加溫開水飲用。

　　3、南瓜汁

　　將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟;然后用勺壓爛成泥，用紗布過濾;再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。

　　4、胡蘿卜汁

　　取胡蘿卜1～2個(gè)，切成小塊蒸熟，搗碎成泥狀，用紗布過濾后，加適量溫開水稀釋成汁。也可用榨汁機(jī)直接制作。

　　低嘌呤含量飲料

　　高尿酸老人宜飲用嘌呤含量低的飲料。

　　1、生菜梨子汁

　　將半棵生菜、1個(gè)梨洗凈，梨去皮去核切成小塊，然后將生菜、梨一起放入榨汁機(jī)中榨汁，加入蜂蜜、檸檬汁即可。

　　2、蓮藕蔬果汁

　　將蓮藕3兩洗凈去皮切成小塊，蘋果1個(gè)去皮去核切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中，加入溫開水榨汁過濾，加入2匙檸檬汁即可。

　　3、蜂蜜牛奶果汁

　　取香蕉1根去皮，蘋果半個(gè)去皮去核切成小塊，與100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。

　　老年人在年老以后都容易患病，但是作為兒女的我們應(yīng)該好好的護(hù)理老人。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有年老的時(shí)候，希望每位老年人都可以安心度過晚年。

　　結(jié)語：人們常說家有一老如有一寶，是否你家也有一位這樣可愛的老人呢?往往老人的身體健康會(huì)是整個(gè)家族為關(guān)心的事情，而想血脂高，血壓高這樣的疾病往往會(huì)纏著老年人，大家不妨在生活中可以讓家中的老人多食用上訴的食物哦，可以很好的緩解血脂高的癥狀哦。