1、準備一瓶礦泉水，2個小時左右往臉上噴一次，然后再擦上凝露類的滋養品，隨時補充一天流失的水分，滋潤肌膚。
2、使用保濕面膜。保濕面膜是專為補充肌膚水分而設計的，可以隨時隨地輕松地緩解肌膚的干渴狀態。出門前先用它補水，再涂防曬霜，即使在艷陽下，肌膚也依舊水嫩。
3、使用沐浴乳。沐浴可以為全身肌膚補充水分，使用沐浴乳既能為肌膚補充營養，又能促進水分的滲透，要選擇那些帶有保濕功能且不含皂基成分的沐浴乳。
曬傷護理
1、面對輕微曬傷，必須立即用飽含化妝水的棉片進行敷面，直到將肌膚的溫度降下來，再進行補水。
2、用冰鎮化妝水。把平日使用的化妝水放在冰箱里冷藏。日曬后，立刻洗干凈臉，拍上冰涼的化妝水，不但清涼舒適，還可以鎮靜曬后灼熱的肌膚，防止曬傷。
3、使用蘆薈制品。天然蘆薈具有鎮定皮膚的作用，并且見效快，皮膚吸收蘆薈汁的速度是吸收水的速度的4 倍，同時又具有鎖水的作用。所以曝曬以后，馬上回家涂上含蘆薈成分的潤膚露，也可以把新鮮的蘆薈葉片割開，將汁液敷在曬得嚴重的皮膚上。
1、黃瓜
