蜂蜜水什么時候喝好
1：消除疲勞
尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜后。
用法：中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜水什么時候喝好：解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
2：潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。
用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4：消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
5：讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6：安撫皮膚
蜂蜜是理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。
7：保護心臟安全
蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環正常。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
總結:相信看完以上文章，大家對蜂蜜的作用和功效，以及如何調制蜂蜜水什么時間段喝都有了一定的了解，蜂蜜養人，相信大家都可以調養出一副好身體。
