·黑枸杞的功效與作用 4款食療方補身體 ·枸杞水防腎結石 ·枸杞子的作用與功效

　　·枸杞子可以和什么搭配吃·警惕4種情況危害健康 ·枸杞子 男女老少養生效果不同

　　【配方】

　　人參2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg

　　【效用】

　　人參有廣泛醫療作用，是古今強壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補陰血，烏須發，壯腰膝，強視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全。

　　且能活血通經;冰糖調味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。

　　本方宜于病后體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患看使用。無病常飲，亦有強身益壽之功。

　　孕婦吃枸杞有什么影響

　　枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。如果是正常情況。

　　一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息，調整好規律的生活，平衡飲食就可以了。

　　孕婦吃枸杞的禁忌

　　1、在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，喝綠茶對健康養生有益。

　　因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

　　2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

　　3、正在感冒發燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群，在發病期間不宜食用枸杞子。

　　4、在平日膳食結構中，以食肉為主導致臉色泛紅光人群，是不適宜食用枸杞子的。

　　5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

　　除此以外，哪些人不適合吃枸杞呢?由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好不要吃。

　　另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人好不要食用。

　　結語：以上就是小小的枸杞子的強大功效與作用，是不是被震撼了呢?常吃枸杞可以養顏修身、對抗癌癥。枸杞泡水更是可以清肝明目，提高免疫力，而且枸杞的食用方法也是多種多樣，滿足您的不同需求!