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1、由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的好不要食用。
2、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、枸杞畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。
補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
枸杞子的養生食療配方精選
1.枸杞子+米
煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2.枸杞子+菊花
用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子+豬肝
煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
4.杞圓膏
枸杞子、龍眼肉各等分。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味，去渣繼續煎熬成膏。每次1~2匙，沸水沖服。
源于《攝生秘剖》。本方用枸杞子補腎、益精血，龍眼肉養血安神、益智。用于肝腎不足，血不養心，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，心悸健忘等癥。
5.杞精膏
