·吃9大食物讓你青春永駐·讓女人“童顏不老”的方法·7種食物預(yù)防卵巢衰老
正確做法1：動(dòng)前先清潔，并簡(jiǎn)單擦上保養(yǎng)品，會(huì)幫助肌膚在運(yùn)動(dòng)過(guò)程更加舒適。像是選擇適合自己膚質(zhì)的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類，則會(huì)隨著汗水脫落。
正確做法2：運(yùn)動(dòng)后，也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，才不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度清潔而拉扯到肌膚，接著就可以按照你平時(shí)的保養(yǎng)程序保養(yǎng)肌膚。
護(hù)膚誤區(qū)三：保濕霜未干就上粉底
如果沒(méi)有等保濕霜被皮膚充分吸收就上妝，這樣做會(huì)很容易就導(dǎo)致搓泥，因?yàn)楸袼挠托猿煞謺?huì)讓妝面變薄、不貼合，并終影響粉底全天的遮蓋效果。
正確做法應(yīng)該是等候大約60秒，讓保濕霜被充分吸收。如果你趕時(shí)間的話，可以用一張面巾紙吸掉多余的保濕霜，然后再上粉底。
護(hù)膚誤區(qū)四：護(hù)膚品不換季
一年365天都用一樣的保濕霜是懶人的做法，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，你的服裝和飲食都在調(diào)整，皮膚的需求也在轉(zhuǎn)變。隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)變，冬天可以用豐潤(rùn)一些的面霜，同理，夏天可以選擇清爽一些的。
而干性肌膚需要更多的補(bǔ)水保濕，而油性肌膚則要調(diào)節(jié)水油平衡分泌，當(dāng)你給按照皮膚季節(jié)需求來(lái)進(jìn)行更換產(chǎn)品，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚問(wèn)題會(huì)減少很多。
護(hù)膚誤區(qū)五：睡前不卸妝
晚上睡前要卸妝，就像每晚都要刷牙一樣自然。我們甚至建議你一回到家就卸妝潔面，讓污垢和彩妝一分鐘也不要在你臉上多呆。每天潔面是一件事，但是周末和閨蜜整夜happy后的潔面要重要的多，因?yàn)槟氵€帶著比平時(shí)更多的彩妝。
如果你感覺(jué)特別懶，在床頭柜上放卸妝濕巾，無(wú)論如何撐住后一口氣把妝卸了再睡覺(jué)。
護(hù)膚誤區(qū)六：不是每天都防曬
不管是夏天，冬天還是一年中的任何時(shí)候，你的日霜或防曬霜都應(yīng)該有少SPF15的防曬指數(shù)。雖然彩妝產(chǎn)品現(xiàn)在也都帶有一些防曬指數(shù)，但是和帶有防曬系數(shù)的面霜比起來(lái)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
所以即使你只是出門走到地鐵站或者去取車都要在出門15分鐘涂抹防曬品，因?yàn)槠つw仍然暴露在紫外線并被損傷，長(zhǎng)年累月積累的損傷會(huì)導(dǎo)致肉眼可見(jiàn)的皮膚養(yǎng)生問(wèn)題，而紫外線帶給皮膚帶來(lái)的傷害，黑色素、皺紋這些問(wèn)題是會(huì)長(zhǎng)期潛伏的。
膚誤區(qū)七：等皺紋出現(xiàn)了才用抗老產(chǎn)品
無(wú)論什么年齡段，重要的是防曬和保濕，什么時(shí)候用抗老化產(chǎn)品都不算早。如果你20來(lái)歲，就是用去皺和抗老面霜的絕佳時(shí)期，預(yù)防是關(guān)鍵，不要等到問(wèn)題出現(xiàn)了，再去修復(fù)。
