我們平時吃飯的時候總會少不了那一湯，不知道大家平時都喝什么湯呢?相信大家經(jīng)常喝的應(yīng)該屬于排骨湯，那大家還知道什么湯營養(yǎng)嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。

　　煲湯大全

　　1.花旗參燉竹絲雞

　　怎么做花旗參燉竹絲雞好吃，主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整，讓自己跟著感覺來做這道花旗參燉竹絲雞吧!

　　用料：花旗參5克，竹絲雞(烏骨雞)100克，生姜1片(1人分量)，大棗4枚，枸杞子20粒。

　　湯方分析：花旗參味甘微苦性涼，具有益氣、養(yǎng)胃、生津功能，凡欲用人參而不能耐受人參之溫者，皆可以此代之;竹絲雞味甘微溫，能補(bǔ)益五臟，治脾胃虛弱，溫精養(yǎng)血;配以為方則補(bǔ)而不燥，養(yǎng)血而不滋膩。

　　制作要點(diǎn)：將竹絲雞宰好、洗凈、切塊，再與洗凈的花旗參片、生姜、大棗、枸杞子放入燉盅內(nèi)，加清水250ml，隔水燉2小時，加鹽調(diào)味即成。

　　適用人群：久病體虛、短氣懶言，消瘦無力，血虛頭暈、心悸心慌。

　　2.無花果煲瘦肉

　　用料：無花果干數(shù)枚、蜜棗1-2個、豬瘦肉100克、姜3片。

　　制作要點(diǎn)：先將無花果干用冷水浸泡約三個分鐘，撈起備用。將豬瘦肉用沸水飛水，撈起備用。將水煲滾，將無花果、蜜棗、瘦肉、姜片，放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1-2小時，以鹽調(diào)味即可。

　　適用人群：此湯清肝潤肺，營養(yǎng)豐富，十分美味，對于煙酒過多、喉嚨病，咳嗽的人特別適合，平時多飲有預(yù)防的作用。

　　3.茶樹菇煲排骨，這個湯有什么關(guān)系呢，快看看下文介紹吧。