99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

空心菜的營養價值 常吃空心菜可除口臭(3)

  1、將空心菜洗干凈,粉絲用溫水泡一下,再將空心菜和粉絲分別用開水焯一下撈出過涼,瀝干水分,分別切成寸段,放入器皿中;

  2、將蒜去皮洗凈切成末放入碗中加入鹽、生抽、白糖、雞精、辣椒油、香油調制均勻待用;

  3、將調制好的蒜茸加入腐乳汁倒入裝有空心菜和粉絲的器皿中攪拌均勻即食。

  特點:咸鮮微辣,蒜香乳鮮。

  天天提示:因蒜茸有味,所以加些雞精、白糖;蒜茸隨用隨調,不宜久放,否則會有異味,失去鮮香味。

  腐乳炒空心菜

  主料:空心菜300克,腐乳(白)50克,

  調料:植物油15克,白皮大蒜10克

  做法

  1. 空心菜洗干凈,除去梗,擇成小段備用;

  2. 白豆腐乳放入碗中壓成泥,加入少許水淀粉調勻備用;

  3. 鍋中倒油燒熱,放入蒜蓉(大蒜搗碎)炒香,加入空心菜炒勻;

  4. 再加入調勻的腐乳汁炒熟,盛入盤中即可。

  沙茶牛肉空心菜

  材料

  空心菜300公克,牛肉150公克,姜絲30公克,蒜末15公克,辣椒片15公克,太白粉適量,A.鹽1/4小匙,糖1/2小匙,雞粉1/2小匙,米酒2大匙,沙茶醬2大匙,醬油膏2大匙,B.水100㏄,太白粉水適量

  做法

  1.空心菜洗凈切段;牛肉切片并均勻裹上太白粉,備用。

  2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入姜絲、蒜末、辣椒片、牛肉片爆香。

  3.于作法2的鍋中加入水拌炒一下,續加入調味料A調味。

  4.加入作法1的空心菜段炒至葉片軟化,再以太白粉水勾薄芡即可。

  總結:文中給大家介紹了空心菜的營養價值,親們對空心菜都有了進一步的了解了吧,相信大家也想嘗試空心菜的其他烹飪方法,所以文中給大家介紹了幾款空心菜的是屁,想要試試的親們快看看吧。

空心菜 空心菜的做法 空心菜的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 一级片手机 | 国产成人啪精品视频免费软件 | 18禁止观看强奷免费国产大片 | 99精品热在线在线观看视频 | 精品五夜婷 | 国产精品国产高清国产专区 | 办公室撅着调教羞辱 | 91看片免费| 国产精品天天看 | 日本欧美在线观看视频一区 | 中文字幕第1页精品一区 | 91精品日本久久久久久牛牛 | 久久精品久久精品 | 中文字幕无 | 免费观看黃色a一级毛片视频 | 中文字幕av一区二区三区 | 日本综合 | 免费91最新地址永久入口 | 在线观看最新国产专区 | 午夜福利国 | 在线观看污视频福利导航入口污 | 国产猎奇不卡福利在线 | 免费高清观影 | 欧美成人精品第一区 | 国产精品久线在线观看 | 91尤物在线观看免费 | 亚洲av片一区二区三区 | 亚洲一区二区三区播放在线 | 91精品手机国产在线播放 | 亚洲人成人网站在线观看 | 亚洲一区二区三区亚洲 | 亚洲人成人网站在线观看 | 91游游戏中心官网手游最新版下载 | 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 午夜影视啪啪免费体验区 | 亚洲国产第一页 | 欧美一级日韩一级亚洲一级 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 国产巨作在线一区二区三区 | 无人在线观看免费高清 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 |