很多女性朋友都有宮寒的問題，致使月經來潮時痛經嚴重。可是痛經也不一定都是宮寒引起的哦，今天小編就教教女性朋友們4步簡單測宮寒，幫你清楚自己是否要暖宮，并為您提供一些暖宮小知識。
宮寒會給一個女人的生活帶來一定的麻煩，如手腳冰冷，尿頻，月經不調等，嚴重的還可能會造成不育不孕。那么如何預防宮寒呢?
宮寒的癥狀
1、望——經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
2、聞——白帶有腥味。
3、問——痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
4、觸——小腹溫度較低。
宮寒的危害
1、宮寒是手腳冰涼的根源
2、宮寒是不孕不育的罪魁禍首
3、宮寒的女人腰膝酸軟氣色差
4、宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿
5、宮寒讓女人性欲冷淡不和諧
6、宮寒是女人月經紊亂、痛經多
7、宮寒的女人易流產
8、宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復發作的根源
9、宮寒讓女人肥胖身材走形
