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抗衰老食譜：西紅柿炒雞蛋
食材：西紅柿2-3個(gè)、雞蛋2-3只、花椒、大蒜、大蔥適量;鹽、糖、食用油、料酒
做法：
①、將準(zhǔn)備好的西紅柿洗干凈后去蒂，然后且策劃那個(gè)厚片狀。在切西紅柿的時(shí)候由于容易流汁，因此好是將皮朝下橫斷面朝上，這樣切的時(shí)候就容易的多了。將雞蛋打散后備用，同時(shí)再切好蔥花蒜片備用;
②、將鍋刷洗干凈后燒熱，然后放入雞蛋用旺火炒，炒雞蛋的時(shí)候要注意好是炒老一點(diǎn)，等到表面為金黃色的時(shí)候即可盛出備用;
③、在鍋中放入適量的食用油，然后放入蔥等輔料等爆香后再放入西紅柿炒一會(huì)兒之后倒入炒好的雞蛋，攪拌一會(huì)即可食用。番茄炒蛋對(duì)男性早泄也有一定的幫助。
