前列腺炎在中老年男性中是一種很常見的病，那么是那些生活不良習慣導致了男性前列腺疾病的發生呢?今天我們就一起來了解一下男性前列腺炎的預防以及自我治療吧。
一般醫生都會囑咐得慢性前列腺炎患者必須忌煙酒、戒辛辣，因為，前列腺長期反復充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發生炎癥的前列腺組織又都會廣泛充血。為此，在預防和治療慢性前列腺炎時，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了，而煙酒和辛辣東西都會導致加重前列腺充血
酒
酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的有人一喝酒就臉紅的現象，就是酒精擴張面部血管的結果。酒精同樣可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發。
煙
吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的很多危害有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病癥狀較重時能夠節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
1、濫用抗生素也會累及前列腺
抗菌藥的不規范使用或濫用已成為導致前列腺感染和誘發前列腺炎的常見的因素之一。濫用抗生素會大量殺滅體內的正常菌群，造成泌尿生殖系統菌群構成的復雜化，使一些條件致病菌或耐藥菌增加，并促使外來菌群的定居、生長及繁殖，這成為前列腺炎診斷和治療困難的重要原因。
2、 積極治療全身各處的感染灶和前列腺的繼發感染
包皮過長和包莖是慢性細菌性前列腺炎的感染原因之一，因此對于包皮過長或包莖的患者，應當進行包皮環切術，以防止病原微生物對前列腺可能存在的感染機會。感染性痔作為慢性前列腺炎病原菌的重要來源不容忽視，必須給予必要的處理，以減少前列腺感染的機會。由于性傳播疾病發病率增加，患性病后慢性前列腺炎的發病率也明顯增加，并因此增加了診治難度。
3、避免局部不必要的醫療檢查和操作
不必要的、過于頻繁的、手法過重的前列腺按摩可能會對前列腺造成一定的損害，也是誘發前列腺炎因素之一。
