c 纖體瘦身，產(chǎn)后體型恢復(fù)效果佳
“節(jié)食，不食”急于求成的辦法雖不利健康，但吃多再加上缺乏鍛煉又難免發(fā)胖。生完寶寶還在為如何塑身恢復(fù)體形而苦惱嗎?我們建議您每天只需堅(jiān)持食用4克量的干燕窩，既能塑身又能補(bǔ)充全天營養(yǎng)。其原理就在于4克干燕窩超低含量的卡路里比一個(gè)蘋果的含量還要低得多。
C、寶寶類(提高免疫力及智力)
a 益智類
懷孕的頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——“唾液酸”(或叫“燕窩酸”，唾液酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高記憶力。“唾液酸”這種珍貴分僅僅存在于母乳中好的初乳和燕窩中。)
b 提高免疫力
經(jīng)常食用燕窩的小孩不僅大腦聰明，反應(yīng)靈敏。針對(duì)兒童，幼兒體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，食用燕窩是再好不過的選擇。
1、燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中;清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。
2、燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。
3、燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。
4、燕窩主要含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對(duì)促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
5、燕窩含有獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。
6、燕窩含促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子
結(jié)語：由文章看出燕窩非常適合產(chǎn)后和哺乳期婦女食用，當(dāng)然準(zhǔn)媽媽也可以適當(dāng)?shù)氖秤茫粌H可以幫助寶寶提高免疫力與智力，還能改善自己的孕期食欲問題，產(chǎn)后食用可減肥瘦身塑造優(yōu)美體形。
