當下，酷暑難耐，陽光毒辣，很多人已經越來越離不開空調了。但是久吹空調極易患上空調病，這是非常危險的。那我們怎么預防空調病呢?預防空調病吃什么好呢?小編現在就為大家帶來這樣一篇文章，大家多多看看哦。
空調病的預防
荷藿薏仁粥可防空調病>>>4類食物助你擺脫夏季空調病
材料：
鮮荷葉100克、藿香30克(干品，鮮藿香則用嫩莖葉50克)，加水800毫升，
制作方法：
煮沸后，小火再熬20分鐘，濾去渣，取藥液約500毫升;
食用方法：
用此藥液與薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。>>>芹菜煲粥幫你打敗空調病
膳食營養作用：
荷葉既芳香化濕，又清熱解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增強芳香化濕的功效，其性味辛溫，又能疏散外寒。薏仁健脾利濕，使暑濕從小便而去。現代研究，薏仁還有增強免疫功能，提高適應能力的作用。所以本方對從高溫環境進入空調房間，因適應力差而出現類似感冒風寒的癥狀者，有很好的防治效果。
