烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。
痛經的治療方法
導致痛經的原因不是單一的，還是建議您及時到正規醫院檢查一下，找出病因，對癥治療，而且要從平時注意起來，平時：
一、保持心情愉悅
月經病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。患者應自己調節精神，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態。>>>痛經吃什么好 5大美味水果擊退疼痛
二、生活環境
生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。
三、合理調配飲食
飲食可以健身，也可以治病。這說明在用藥的同時配合飲食治療，即可減少毒藥對人體的損害，又能” 補益精氣”，從而提高治療效果。合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。脾虛胃弱而造成的月經病，常因進食生冷或進硬食而加重，常因過食辛辣而加重病情等。因此，合理調配飲食，在月經病的調養中具有十分重要的作用。大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均屬辛熱，少食有健脾通陽功效，可配用于月經病之屬于寒證者;各種水果及一些瓜類，性味多偏寒涼，不宜在月經期過多食用。
四、注意運動適度
過度勞累對健康不利。多去參加任何活動，避免過于安逸，造成懶惰。應養成良好的生活起居規律。通過適度的勞動，以幫助氣血運行，增強機體的抗御能力。>>>防痛經6步驟 幫你解煩惱
結語：經過上述文章的介紹，大家對如何快速緩解痛經等問題有所了解了么，大家是否愿意嘗試一下這些方法呢?但廣大女性朋友們要知道，無論如何，身體是自己的，要對自己負責哦。快行動起來吧，大聲對痛經說不。
