擁有一張白皙嫩滑的肌膚是每位女性朋友所追求的，日常生活中我們可以通過什么方法來實(shí)現(xiàn)呢?吃什么水果可以美白?美白的方法又有哪些?現(xiàn)在就隨小編一起來看文章學(xué)習(xí)美白護(hù)膚的小竅門。
西瓜鳳梨汁
做法：檸檬去皮榨汁待用，然后再將西瓜及鳳梨去皮榨汁。后將榨好的檸檬汁倒一點(diǎn)在西瓜鳳梨汁中，冰凍或者是加點(diǎn)冰塊，口感會(huì)更好哦。>>>美白小竅門 11種平凡手法讓你“晶瑩剔透”
功效：西瓜汁在春夏季節(jié)是非常適合飲用，西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用，而可以還能幫助提高免疫力，西瓜的口感很好，非常適合經(jīng)常坐辦公室的MM們飲用哦。
芒果柳橙汁
做法：想要準(zhǔn)備兩個(gè)芒果，半個(gè)柳橙，一個(gè)蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機(jī)加250毫升的涼開水榨汁，再加入蜂蜜調(diào)味即可。
功效：芒果中的纖維素可活躍腸道，幫助排毒。飯后喝一杯芒果柳橙汁，幫助消化的同時(shí)還能潤滑腸道，毒素排出去，肌膚問題自然就少很多，肌膚干燥發(fā)黃問題也可以得到很好的改善哦。
苦瓜汁
做法：準(zhǔn)備一些黃瓜、芹菜、苦瓜以及蜂蜜。將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。將3樣食材放入榨汁機(jī)榨汁再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮(zhèn)效果更好哦。
功效：苦瓜具有良好的清火去燥的能力，不僅能減肥，還能祛痘，一舉兩得哦。>>>掌握9大美白護(hù)膚隱患 美容更徹底
草莓石榴酪梨汁
做法：石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過濾網(wǎng)濾除榨汁過程中產(chǎn)生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁即可。
功效：石榴具有淡化黑色素，美白肌膚之功效，酪梨含有豐富的維生素B、A、C及纖維素，而且熱量相當(dāng)?shù)停粫?huì)吃胖。幾種水果混合而成的這款果汁含糖量低，美白效果也好，每天早晚各一杯，就可以減輕肌膚曬斑及黑色素。
