頸肩痛多發(fā)于50多歲的中老年人身上，表現(xiàn)為頸肩持續(xù)疼痛，遇風遇冷感覺有沉重隱痛。該如何治療頸肩痛便是我們本期山東養(yǎng)生節(jié)目要討論的話題，下面有請今天的主講嘉賓，中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長張秀勤女士。

　　該視頻主要文字介紹：

　　頸肩痛的癥狀

　　頸肩持續(xù)疼痛，患側上肢抬高、旋轉、前后擺動受限，遇風遇冷感覺有沉重隱痛。

　　頸肩痛的治療

　　推拿療法

　　此法主要由術者做4 個拿摩動作：

　　(1)病人端坐，術者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同側肘下;當患者手臂外展向上時，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置于時下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反復進行20 次。

　　(2)術者面對端坐的病人，一手手掌置于病人病側肘下，另一手握住病人病側手腕，將其上肢向外作環(huán)形轉動，如此反復轉動20 次。

　　(3)病人背靠墻站立，并將兩手放于自己的頭后，術者面對病人握住其正常一側的肘部，使之靠墻(主要防止病人扭轉身子)，另一只手握住病人的病側肘部順勢向墻壁用力下壓，如此反復動作20 次。

　　(4)令病人保持第三個手法的位置，將健側手臂伸直過頭靠墻，由術者用手抓住病人患肢的肘關節(jié)部，順勢用力朝墻壁推壓，如此反復動作20 次。

　　以上4 個推拿動作共80 次。如病人可忍，應循序漸進，每個動作逐漸增至每次做30 下甚至40 下，每天1 次，14 次為一療程，一般可痊愈。此法對肩周炎、肩下峰滑囊炎、頸肩綜合征等療效顯著。

　　驗方療法

　　對肩臂痛、別(蹩)筋痛、肩周炎等風濕性痛，可用下方治之：

　　(1)片姜黃6 克，研末水煎服。

　　(2)嫩桑枝30 克，切碎，用3 碗水煎至2 碗水連服。

　　(3)威靈仙5 克，防己6 克，甘草3 克、研末水煎服。

　　(4)秦艽6 克，羌活3 克，紅花5 克，絲瓜絡10 厘米，水煎服。

　　(5)老生姜500 克，蔥子250 克，醪糟(即酒釀、江米酒)200 克，搗爛后，炒熱敷痛處，冷后加熱再敷，對肩、臂痛有效。

　　針刺療法

　　可根據(jù)病情選中渚、肩、昆侖、后溪、肩貞、肩外俞、手三里、曲池、肩等穴。每日1 次，用中、強手法，至病愈止。

　　拔火罐療法

　　可在痛點(阿是穴)、肩、肩、肩貞、肩外俞等穴位拔罐治療，每日1 次，12 日為一療程，或治愈為止。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授，是中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校副校長。中國老年保健醫(yī)學研究會刮痧專業(yè)委員會副主任委員、中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業(yè)技能標準審定專家和標準教材編委。

　　張秀勤簡介：職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會副會長、首席刮痧專家，中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業(yè)技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”

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