頸肩痛的根本原因是由于患者坐姿時間太長，伏案工作時間太長、缺乏運動引起的。

　　王錫友：現在隨著咱們生活模式的改變，現在的頸肩痛、腰痛、腿痛的人特別的多，實際上在《皇帝內經》書本當中就已經說了這個問題，幾千年之前，就預見到了這種問題。那時候說，中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻，大家看，咱們現在的生活模式、生活方式就跟內經上說的非常的相似，咱們現在吃的東西非常的雜，非常的多，什么都能吃到，食雜。但是不勞動，民以食雜而不勞，咱們現在的體力勞動非常的少，基本上都是老坐著，拿著手機，坐在電腦之前，老是這種體位，因此食雜而不勞，病多痿厥寒熱，各種病就出來了。還有一種說法叫做久坐傷肉，肌肉受勞損了，受傷了，因此現在怎么樣?人一老坐著，最常見的，一個是頸肩痛一個是腰背疼，頸肩痛以前咱們說頸椎病就是中老年人以上的疾病，現在的頸肩痛不僅僅是上班族20多歲的，甚至學生小學生還沒長成呢，成天玩游戲，玩手機也出現了這種頸肩的退變，我們在臨床上就碰到這種小孩，一照核磁，一檢查，一照核磁檢查就開始退變了，就跟咱們那黃瓜苗一樣，還沒長成呢，就蔫了。根本原因什么原因呢?就是食雜而不勞，什么都能吃，久坐傷肉，坐的時間太長了，低頭的時間太長了，這就是頸肩痛的原因。