都說太極拳不僅僅有強身健體的功效，是一項運動，更是一門武術，既然是武術，都是有拳譜的，但是拳譜不能一概而論，我們要承認拳譜的重要性，但是也不能完全套死在拳譜里，要用活拳譜，并且有自己的心得體會，下面同小編來探討一下拳譜吧。

　　拳譜的重要性：

　　拳譜上的一句話可能是對基本功而言，也可能是對套路而言，也可能是對推手而言，也可能是對散手而言，也可能對什么都適用，需要細心體味，不可一概而論。>>>42式太極拳拳譜 剛柔相濟為修身養性不二首選

　　拳譜要全面的看，比如拳譜上關于“氣”的論述：“氣沉丹田”、“氣斂入骨”、“氣走與膜、絡、筋、脈”、“行氣如九曲珠”、“氣宜鼓蕩”、“以氣運身”、“有氣者無力，無氣者純剛”、“全身意在精神不在氣，在氣則滯”、“氣邊周身不稍滯”、“心為令，氣為旗”、“氣若車輪”等等，既要氣沉丹田又要氣斂入骨又要氣邊周身不稍滯，既要氣宜鼓蕩又要氣若車輪又要氣為旗，看起來很矛盾其實不然，這要搞清楚，再者你要先有氣再去理解，否則就無從談起。

　　如何看待拳譜：

　　由于太極拳具有防身、娛樂、防病等多種功能，因此深受廣大群眾的喜愛。各家拳譜對太極拳的描述和有關太極功夫的傳說更是吸引了眾多太極功夫愛好者，為之一生追求的大有人在。但是，如何領會拳譜，很多人并沒有深入考慮。下面就是“四兩撥千斤”、“粘粘隨手、不丟不頂”和有關“氣”這三個問題來探討一下如何看太極拳譜。

　　李亦畬走架打手行功要言中說：“欲要引進落空，四兩撥千斤，先要知己知彼。欲要知己知彼，先要舍己從人。欲要舍己從人，先要得機得勢。欲要得機得勢，先要周身一家。欲要周身一家，先要周身無有缺陷。欲要周身全無有缺陷，先要神氣鼓蕩。欲要神氣鼓蕩，先要提起精神，神不外散。欲要神不外散，先要神氣收斂入骨。

　　欲要神氣收斂入骨，先要兩股前節有力，兩肩松開，氣向下沉，勁起于腳跟，變換在腿，含蓄在胸，運動在兩肩，主宰在腰。上于兩臂相系，下于兩腿相隨。勁由內換，收便是合，放即使開，靜則俱靜，靜是合，合中寓開;動則俱動，動是開，開中寓合。觸之則旋轉自如，無不得力，才能引進落空，四兩撥千斤”。

　　太極拳論是先輩們功夫練到較高程度后，對身體體悟的高度概括和總結，是到了那個層次后說出的那個層面上的話。太極拳是一層功夫一層理論，我們如果直奔結論而去，簡單的靠想象去練，一輩子都不會練出好功夫。