99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

食物營養 吃什么補什么的9種食物(2)

  5. 西紅柿:心臟

  沒有人告訴過為食主義西紅柿像心臟,可是被它這么一比,那就勉強算吧。

  番茄有四個腔室,并且是紅色的,這與我們的心臟一樣。實驗證實,番茄飽含番茄紅素,高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險,不妨多吃點。

  西紅柿中的番茄紅素可以幫助降低得心臟疾病的風險。把一點點脂肪(如橄欖油或牛油果)和西紅柿一起吃可以將身體對番茄紅素的吸收提高近十倍。

  6. 紅酒:血

  紅酒中含有豐富的抗氧化劑和多酚類物質,對血管中低密度脂蛋白膽固醇堆積及其它心血管疾病都起到一定的預防與保護作用。同時,紅酒中還有一種稀釋血液的成分,可以減少血液凝塊,降低得中風與心臟病的概率。

  不過,紅酒雖好,可不要貪杯哦!

  7. 生姜:胃

  生姜中的姜辣素有明顯的止嘔吐作用,還能能刺激胃粘膜,振奮胃功能,達到健胃、止痛的作用。

  姜的辣素還能刺激膽汁生產,從而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白質變碎小,使油膩食物易于消化掉。

  8. 地瓜:胰

  甘薯看起來像胰腺,事實上,它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。

  地瓜(番薯)中富含β-胡蘿卜素,它是一種強力的抗氧化劑,保護身體中包括胰臟的各個組織,降低癌癥幾率與器官老化的損害速度。

食物 食物養生知識 食物營養 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品无码a∨片在线观看 | av无码不卡在线观看 | 国产精品嫩草影院永久 | 少妇无码一区二区三区 | 中文无码一区二区不卡αv 中文无码一区二区三区不卡av | 午夜国产精品电影在线观看一区 | 国产高潮流白浆喷水免费 | 精品欧洲av无码一区二区 | 精品亚洲一区二 | 欧美精品九九久久久久久久久 | 人人妻人人藻人人爽欧美一区 | 91精品国产91久久国产作爱视频 | 国产又猛又粗 | 麻豆亚洲av成人无码久久精品 | 国产极品白嫩精品 | 欧美高清性xxxxhdvideosex | 91精品国产91久久久久久青草 | 91视频直播app | 无码午夜福利免费区久久 | 99久久成人国产精品免费 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 国产精品妇女一区二区三区 | 亚洲av怡红院 | 日韩综合成人免费视频 | 毛片av一区| 亚洲国产欧美 | 亚洲人妻在线一区二区三区 | 三上悠亚日韩精品二区 | 欧美午夜三级我不卡在线观看 | 亚洲av综合色区无码二区偷拍 | 国产精品嫩草影院精东 | 精品国偷自产在线 | 无码任你躁久久久久久 | 国产精品嫩草影院av | 天天做天天躁天天躁 | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 亚洲日韩精品一区二区三区 | 人妻av无码中文专区久久 | 亚洲日韩欧美精品综合 | 丰满熟妇5g影院 |