銀耳的做法
萵筍炒銀耳
將萵筍去皮洗凈,切成片,用清水洗一下再撈出瀝凈水分。銀耳用水泡發。紅椒切絲。鍋中倒油,先煸香蔥姜,放入紅椒絲和銀耳大火翻炒。后放萵筍片,加適量的糖、鹽、雞精翻炒幾下就可出鍋盛盤了。
香梨銀耳羹
銀耳泡軟、洗凈、撕碎,梨削皮、切小塊,枸杞、蓮子用涼水泡半個小時;砂鍋里加水,放入各種原料,慢火熬一個小時左右,熬至銀耳掛汁即可。
銀耳排骨湯
排骨洗凈,銀耳用水泡開。將排骨、銀耳放在碗里,加水,用高火煮6分鐘,改中火再煮30分鐘。然后加鹽就可以了。
結語：小編為大家推薦的一些銀耳的功效大家都了解了吧!原來女性吃銀耳有那么多的好處。女性朋友們一定要多吃一些銀耳哦!還有小編為大家推薦的一些銀耳的做法，女性朋友們可以做來吃哦!
